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研究表明每月禁食一天可降低糖尿病风险-【新闻】

发布时间:2021-04-09 20:50:39 阅读: 来源:不锈钢管厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是生活中常见的疾病之一,糖尿病患者的饮食非常重要。今日据国外媒体报道,据最新研究表明,每个月抽出一天的时间禁食或者完全空腹,可以明显降低糖尿病心血管病风险。

摩门教徒禁食让他们更健康

在美国犹他州,很多摩门教徒都有每月禁食一天的教规,而研究人员通过对研究发现,摩门教教徒患心脏病及糖尿病的几率比一般美国人要低。研究人员对犹他州200多名居民的健康状况和生活习惯进行了调查,而通过对居民进行X检查后发现,在从没有进食习惯的人群中,有75%的人存在不同程度的血管狭窄,而在摩门教徒中这一比例只有63%。

禁食不仅意味着减肥

还能降低糖尿病风险

禁食不仅可以减肥,防止心血管病,还有预防糖尿病、降低糖尿病发病率的作用。有专家指出,普通人进行适当的禁食降低体重,可以令糖尿病发布率减少一半!

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